Что-то уже поднадоело мне читать и писать о плюсах терапии и как она всем нужна, хочу написать о минусах, чтобы привнести баланс в этот мир и освободить умы скептически настроенных граждан от мифов. Раз уж вы не хотите развиваться, то приводите грамотные аргументы. Терапия это Зло
Итак, пять ключевых минусов терапии:
1. Ощущение "я-дурак". Для некоторых людей это будет очень сложно, и я встречал таких. Терапия подразумевает, что вы никогда не будете правы и вам придётся с этим смириться. В любой ситуации, в любой вашей мысли, в любом чувстве будет что-то, что приведёт к проблеме и, как следствие, к вашему личностному росту и улучшению качества жизни и отношений, но сначала придётся научиться чувствовать себя дураком, а это очень неприятное занятие. Что-то из серии постоянного хождения с больным зубом, только в душе.
2. Боль. Логическое продолжение из прошлого тезиса. Боль будет постоянной и периодически мигрирующей туда-сюда. Нет, это не мазохизм, это логика развития. "No pain - no gain", как говорят мои братья-качки. Пришли к терапевту, заболело, ушли, неделю походили, боль прошла, появилось осознавание и просветление, пришли, опять заболело. Единственное исключение из правила, когда вы приходите уже с душевной болью, тогда задача терапевта, наоборот, сделать так, чтобы вам полегчало. Но если вы приходите, как говорится "от нуля к плюсу", то, как в любой тренировке, это будет "боль-рост-боль-рост". Кому-то удаётся получать от развития удовольствие, а кому-то нет. И так же, как и в тренировках, тот, кому удаётся имеет лучшее здоровье.
3. Ощущение "жизнь - это тяжело и сложно". Да, если вы идёте в терапию, то ваша жизнь усложнится. Тут можно проводить массу аналогий. Иногда я использую метафору с ручным управлением жизнью, когда, как в самолёте, появляется очень много кнопочек и рычажков для управления полётом. Иногда я провожу аналогию с какими-нибудь спортивными сборами, когда вы не лежите на диване, а тренируетесь, то жизнь усложняется. Плюс, конечно, в том, что вы чувствуете себя свежим и подтянутым, в тонусе. Но эта статья не про плюсы.
4. Ухудшение отношений с близкими. Об этом вообще не любят говорить терапевты, но это так. Простите за правду, друзья, но в том, что вы плохо живёте виновато во многом ваше окружение, которому выгодно, чтобы вы так жили. Когда людей, болеющих шизофренией, возвращают в их семьи, у них довольно быстро начинаются рецидивы, потому что семье было эмоционально выгодно иметь рядом больного шизофренией. В семейной системе он играл свою важную роль, которая эту систему стабилизировала. Да-да, я знаю, что сейчас у обывателя может начать разрываться шаблон, но правда именно такова. Поэтому те, кому не нравится качество их жизни, после начала терапии, начинают дистанцироваться от семьи, чаще ругаться с ними до тех пор, пока ближайшее окружение не примет их такими, как есть. А тут уж как повезёт. У одних вся семья выходит на новый уровень и это настоящий джек-пот. Разделяют ответственность. А другим везёт меньше и приходится делать свои отношения с семьёй более формальными, ибо они их тянут назад на дно. Например в тот же алкоголизм.
5. Перманентное ощущение страха. Сейчас большую часть жизни он у вас в фоне, он, как бы, есть, но его, как бы, нет. Терапия же будет его выводить наружу. Вам придётся делать непривычные действия, думать непривычно. А это всегда страшно. Когда ребёнок ползает на четвереньках, то ходить "на своих двух" - слишком быстро и высоко, но при этом желанно. Вот и тут так же. Но поскольку пост о негативе, то сконцентрируемся не на кайфе, а на страхе. Его количество увеличится. Тут можно, опять же, привести аналогию со спортом, вот, вы прыгали через "козла", а теперь надо через "коня". Страшно? Конечно! Особенно мальчикам (те, кто прыгал, поймут).
Автор: Борис Никифоров
